若いころは良くも悪くも自分を過信していられます。体力もあって仕事もできるし無理もきく。しかし50代に入り、徐々に体がきかなくなってくる…思い当たる方は多いと思います。
本気で残りの人生を思い、体調を崩す前にケアする、欲張らない、でも豊かに生きたいを叶たいと思いませんか？私が体験したこと、本を読んだりYouTubeを見たり、実際に教わったりして試したこと、良いも悪いもひっくるめて、ご紹介する場にしたいとブログを立ち上げました。
わたしのこと
いつのまにか50代になっていた。
ウソです。毎年年齢は自覚してきました。
40歳過ぎた頃からカウントアップがあやしくなって、
真実のつもりでズレた数字を申告しちゃった事もありましたが。
- 20代は正社員から無職までこなし、フリーター含め自由に働く心身とも健康優良女
- 30代は結婚出産専業主婦。24時間育児でつらいけど短眠スキル獲得し健康体を過信
- 40代は勢いのままフリーランスやパートに取り組み、初期更年期障害を勢いで打破
- 50代は自律神経の乱れ＆更年期＆睡眠負債＆体力低下などなど波乱の幕開け←イマココ
病気をして人生を見直す…あるあるな状況ですが、実際になってみると想像以上に不安で、主婦の立場だと想像以上にやること多くて寝ていられない日々。
身に染みて健康（どこも痛くなくて、起きていられて、動ける）の大切さを感じました。
ちょうど50歳直前の時期でした。
ブログの構成
まずは日常生活で気づいた事柄を４つのテーマを分けてアップしていきます。
1. まぴログ：生きるコツや乗り切るヒント、考え方にまつわる工夫
2. 衣：着るものや洗濯にまつわる工夫
3. 食：献立やお弁当にまつわる工夫
4. 住：住まいや掃除にまつわる工夫
読んでくださる方が「良さそうだな～おもしろいな～」と思っていただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします🌸
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